Stressiniskahieronta
Niska ja hartiat pehmeni ja tuntui kuin olisin kasvanut pituutta hoidon aikana.
Stressiniska vaivaa meistä monia. Kyseessä on vaaraton mutta epämiellyttävä ongelma, johon hieronta tuo helpotusta. Stressiniskahieronta on sekä länsimaiseen että kiinalaiseen lääketieteeseen pohjautuva erikoishoito, jossa hyödynnetään klassisen hieronnan tekniikoita, akupainantaa, shiatsua ja urheilijan lihashuoltoa.
Hoitoesteet:
- tulehdus kehossa
- kuume, flunssa
- vierasesine kehossa, esim. sydämentahdistin
- kuluma niskassa
- vakava sairaus, kuten syöpä
- aktiivinen pullistuma kaularangassa
- verenohennuslääkitys
- murtuma /muu vamma yläkehossa (esim. revähdys, venähdys)
- takana tuore onnettomuus
Stressiniskahieronnasta voit saada apua seuraaviin oireisiin:
- huimaus
- päänsärky
- aivosumu
- tasapainohäiriöt
- niska-hartiaseudun kiputilat/liikerajoitteet
- käsien puutuminen
- tinnitys
- väsymys
Hoidon aikana hoidettava on alkuun selinmakuulla ja lopuksi vatsamakuulla. Käsiteltäviä alueita ovat pää ja kasvot, niska, kaula, rintakehä, hartiat ja yläselkä.
Hoidon jälkeen:
- Anna elimistölle muutama päivä aikaa tasapainottua normaaliksi. Lepää mahdollisimman paljon.
- Juo runsaasti vettä.
- Kehosta voi joskus vapautua erilaisia tunteita, jotka kannattaa päästää ulos.
- Joskus hoitoreaktiona voi tulla päänsärkyä, pahoinvointia ja palautumiskipua.
- Ei raskasta liikuntaa tai avantouintia heti hoidon jälkeen.